Psychologische Beratung
Manchmal weiß man, dass sich etwas verändern soll – aber allein kommt man nicht weiter.
In meiner psychologischen Online-Beratung unterstütze ich Sie dabei, wieder Orientierung zu gewinnen, belastende Muster zu verstehen und konkrete Strategien zu entwickeln, um Ihr Leben aktiv zu gestalten.
Ziel ist dabei weniger „Selbstoptimierung“, sondern viel mehr innere Klarheit, Stabilität und die Fähigkeit, Ihr Leben möglichst bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Die Beratung ist individuell, zeit- und ortsflexibel sowie evidenzbasiert.
Ich begleite Sie unter anderem bei:
Stress und Überlastungs- und Erschöpfungsgefühlen
Entscheidungssituationen und Orientierungslosigkeit
andauernden Gefühlen von Unzufriedenheit oder Nicht-Stimmigkeit
Schwierigen Veränderungs- und Übergangsphasen (z. B. Trennungen oder Jobverlust)
Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse und Werte zu erkennen und zu leben
Aufbau neuer Gewohnheiten, Routinen und Selbstmanagementstrategien
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1 Kontakt
Schreiben Sie mir gern eine kurze Nachricht mit Ihrem Anliegen oder nutzen Sie das Kontaktformular.
Wir vereinbaren zeitnah einen Termin zum Kennenlernen.
2 Kennlerngespräch (kostenlos)
Im Kennlerngespräch (ca. 30 min) besprechen wir Ihr Anliegen, klären Erwartungen und Rahmenbedingungen und prüfen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für Sie und mich passend ist.
3 Beratung (je 60 min)
Nach einer umfassenden Diagnostik und Analyse Ihrer Situation, legen wir gemeinsam Ziele fest und entwickeln Strategien, um diese umzusetzen. Dabei begleite ich Sie, eigene Muster zu verstehen, Handlungsspielräume zu erweitern und Lösungen zu finden, die zu Ihrer Lebensrealität passen.
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Ich arbeite evidenzbasiert mit kognitiv-behavioralen und achtsamkeitsbasierten Methoden sowie Ansätzen der positiven Psychologie, individuell auf Ihre Situation zugeschnitten.
Jede Beratung ist individuell gestaltet, fokussiert auf Ihre aktuellen Schwerpunktthemen und ist zeitlich klar begrenzt. Während des gesamten Prozesses behalten wir Ihre Ziele und Ihr Befinden im Blick. Wir reflektieren regelmäßig Ihre Entwicklung und passen den Fokus bei Bedarf an.
FAQs
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Der Preis für eine 60-minütige Online-Sitzung beträgt 80,00 €. Der Betrag ist per Rechnung nach der Sitzung zu bezahlen.
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Nein, psychologische Beratung und Coaching dienen nicht der Behandlung diagnostizierter psychischer Störungen und sind nicht gleichzusetzen mit Psychotherapie durch psychologische oder ärztliche Psychotherapeuten. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen erfolgt daher nicht. Sie erhalten zeitnah professionelle, psychologische Beratung auf Selbstzahler-Basis.
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Jede Beratung ist individuell gestaltet und fokussiert auf Ihre aktuellen Schwerpunktthemen. Nach dem Erstgespräch und gemeinsamen Zielfindung können wir den zeitlichen Rahmen grob einschätzen, die genaue Anzahl der Sitzungen ist jedoch variabel.
Sie haben zu jedem Zeitpunkt die Möglichkeit die Beratung zu beenden. -
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, geben Sie mir bitte möglichst frühzeitig Bescheid.
Bei Stornierungen und Verschiebungen weniger als 24 Stunden vor dem Termin wird das Honorar dennoch fällig. -
Professionell & evidenzbasiert: Als M. Sc. Psychologin arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden.
Individuell: Sie und Ihr Anliegen stehen im Mittelpunkt. Die Beratung wird individuell auf Sie zugeschnitten.
Zeitnah: Kurze Wartezeiten und schnelle Unterstützung.
Flexibel & bequem: Online, von daheim oder unterwegs durchführbar; Termin flexibel planbar.
Klare Struktur & Fokus: Jede Beratung ist thematisch fokussiert und strukturiert.
Vertraulich & unabhängig: Als Psychologin unterliege ich der Schweigepflicht. Die Beratung wird nicht bei Krankenkasse, Versicherungen o. ä. bekannt. Sie entscheiden über Dauer und Schwerpunkt der Beratung.
Hinweis: Psychologische Beratung dient nicht zur Therapie psychischer Störungen und ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.